Savez-vous ce qu’il se cache derrière ces 3 lettres : PNL ?
Programmation Neuro-Linguistique : une thérapie brève qui ne cesse de rencontrer un énorme succès depuis quelques années.
En effet, sa promesse est simple et pleine d’espoir…La PNL permettrait de reprogrammer notre cerveau pour faire disparaître nos blocages et ouvrir grand le chemin vers le bien-être et l’épanouissement !
Mais comment la PNL accomplit-elle cet exploit ? Quelles sont les techniques utilisées par les thérapeutes ? Qui peut tenter cette thérapie brève ? Où peut-on se former ?
Dans cet article, vous saurez tout sur la programmation neuro-linguistique et surtout comment elle peut changer votre vie !
Programmation Neuro-Linguistique : Définition
La PNL a été développée dans les années 70 par le psychologue linguiste John Grinder, et son associé mathématicien thérapeute Richard Bandler. C’est une méthode pratique de re-connexion à soi et aux autres. Elle a le pouvoir de changer des vies.
D’où vient ce terme ?
Pour comprendre un concept, il est souvent utile de revenir à la source : sa définition étymologique.
P comme Programmation, N comme neuro et L comme linguistique, trois lettres pour trois mots au sens riche et précis :
- Programmation : nous fonctionnons à travers des programmes. Certains nous aident ( comme dormir et respirer en même temps), d’autres au contraire, nous limitent ( peurs, croyances…). Nos comportements découlent de ces programmes. La PNL va chercher à moduler ces automatismes inconscients pour favoriser les programmes aidants et désamorcer les programmes qui empêchent d’avancer.
- Neuro : comme neurologie, science de ce qui se passe dans le cerveau. Tous nos comportements sont conditionnés par ce que nous transmettent nos 5 sens. Comprendre notre fonctionnement neurologique global permet d’aborder la vie et le monde avec davantage de recul et d’objectivité.
- Linguistique : science du langage écrit et oral. Chez l’homme, tout passe par le langage. Il est donc le miroir de notre pensée, de nos croyances, de nos valeurs et par là même, de nos perceptions et comportements. La PNL aide alors à maîtriser le langage pour parvenir à une gestion plus saine et authentique de soi-même.
Vous l’aurez donc compris, la PNL est au carrefour d’une multitude de courants thérapeutiques, psychologiques, neuro-scientifiques et linguistiques. Cela en fait une méthode comportementale complète et globale !
Les 3 grands principes de la PNL
Cette thérapie brève ne se pratique pas n’importe comment ! Elle est soumise à 3 grands principes.
Principe n°1 : On ne peut pas ne pas communiquer
Nous communiquons à longueur de journée, verbalement ou non et parfois sans même s’en apercevoir. Comprendre les bases de la communication et apprendre à communiquer est doublement bénéfique. Cela permet de mieux se connaitre soi mais aussi de comprendre les autres personnes. Pratiquer la PNL permet donc de toujours améliorer votre communication.
Principe n°2 : ‘’La carte n’est pas le territoire’’
Nos actions et notre manière d’être sont orientées par nos programmes (la carte). Or, ces derniers ne reflètent pas toujours toutes nos capacités intérieures (le territoire). La PNL vient pallier à cet écart en cherchant à révéler à chacun le meilleur de soi-même, notre meilleure version. Le comportement n’est pas représentatif de la personne en elle-même. Il peut être modifié en travaillant sur les programmations pré-établies de la personne.
Principe n°3 : ‘’ Tout comportement obéit à une intention positive’’
Selon la PNL, derrière chaque comportement jugé négatif ou nocif, se cache un fond d’intention positive. S’intéressant davantage aux ‘’comment’’ qu’aux ‘’pourquoi’’, cette méthode va alors rechercher quels sont les besoins et sentiments cachés derrière chaque comportement négatif. Le but est de les transmuter pour en révéler la pleine lumière et la potentialité qui se trouvent en être à l’origine. Là encore, le but est que vous deveniez une meilleure version de vous-même, jour après jour.
On peut affirmer que son utilité est multiple ! C’est une méthode pratique qui peut être utilisée tous les jours. Elle vise à développer vos pleines compétences personnelles. Elle améliore vos rapports à l’autre et vous aide à entretenir une vie saine et équilibrée.
Une méthode de développement complète
Elle n’est pas surnommée pour rien Méthode de l’excellence ! En effet, elle vous permet d’obtenir une meilleure connaissance globale de votre fonctionnement.
A l’origine de sa création ? Richard Bandler et John Grinder dont l’objectif était de repérer les fonctionnements communs des personnes qui réussissent.. Le but de la PNL est donc clair : vous redonner vos pleines capacités comportementales, d’être et d’action. C’est une véritable méthode de communication qui va vous rendre libre et autonome.
Les applications concrètes de la PNL
Voici une liste non exhaustive de tous ses champs d’applications :
- Entreprise / Entrepreneuriat
La communication étant à la base de la PNL, elle aide véritablement dans la vente, les négociations, les recrutements, la motivation au travail, l’organisation personnelle et collective.
- Santé
Nos pensées influençant notre santé mentale et psychologique, la PNL pourrait donc aider en cas de certains symptômes comme la dépression, l’anxiété et les phobies. Elle aide également les praticiens dans leur accompagnement client / patient.
- Éducation
Proposant une méthode de travail sollicitant la communication et favorisant la créativité, les enseignants ont tout intérêt à l’utiliser dans leur classe.
- Sport
Coach, préparateur mental, sportifs débutants ou aguerris peuvent y trouver des ressources extrêmement efficaces en termes d’amélioration des performances.
- Vie quotidienne
Mieux communiquer, c’est mieux vivre avec soi et les autres. La PNL sert tout simplement à développer notre plein potentiel en toutes circonstances !
A qui s’adresse la PNL ?
La PNL n’exclut pas. Elle invite quiconque souhaitant devenir une meilleure version de soi-même à utiliser ses différentes techniques. Enfants, adolescents, adultes, professionnels, entreprises… tout le monde peut travailler avec !
Une seule condition d’accès pour se lancer en PNL : la curiosité
Selon cette communication de l’excellence, chaque individu possède en lui-même les ressources pour obtenir ce qu’il souhaite profondément. La PNL est simplement la clé pour ouvrir la porte de votre plein potentiel. Partant de là, cet art de re-programmation considère qu’il n’y a pas d’échec : il n’y a que des apprentissages. La curiosité est le seul moteur qui permet d’avancer pleinement dans cette pratique et de continuer à progresser.
Entreprise et PNL : comment peut-elle vous changer la vie ?
La PNL en entreprise, pour un management efficace
En entreprise, la PNL a trois champs d’action possibles :
- Le management
La communication étant à la base de la PNL, les managers qui en font usage ont généralement une meilleure approche client. Mais aussi un excellent rapport avec leurs employés et une humeur plus sereine et positive. Elle vous fait gagner en efficacité.
- L’équipe / les salariés
La PNL a un effet direct sur la motivation des employés et de l’équipe en général. Elle va booster la productivité de chacun dans une ambiance agréable et pérenne.
- La vente
Elle est utile dans ce secteur pour une raison simple : elle permet de définir clairement ses objectifs. Cela va donc du prix à la gestion du client en passant par les négociations et les objectifs de rendement que l’on souhaite obtenir. Mieux vendre et de façon plus qualitative, c’est possible grâce à la PNL.
Comment fonctionne la PNL ?
Pour faire très simple, la programmation neuro-linguistique est une boîte à outil. Elle puise dans diverses sources thérapeutiques, psychologiques et scientifiques pour proposer à son utilisateur le mode de vie qui lui convient.
3 outils et techniques essentiels en programmation neuro-linguistique
La PNL utilise des techniques de communication, d’approche comportementale et de psychologie. Détaillons 3 grands outils dont elle fait régulièrement usage.
Le repérage
Nous avons tous des fonctionnements différents quand il s’agit de communiquer. Le repérage va vous entraîner, via des exercices d’observation de soi, à harmoniser vos canaux de communication.
La synchronisation
Il est toujours utile de savoir mieux communiquer avec les autres. La synchronisation permet d’acquérir les canaux de communication de la personne que vous avez en face ! Cela est possible grâce à des techniques gestuelles, vocales, oculaires et de posture. Le but est demieux l’aborder, mieux la comprendre, mieux communiquer avec elle.
L’ancrage
L’ancrage permet de se reprogrammer. Grâce à lui, nous sommes en mesure de faire face à des situations que nous vivons stressantes, difficiles, voire anxiogènes. Il offre alors la capacité de dépasser ses blocages
internes pour vivre pleinement le moment présent.
Manipulation ?
La PNL n’est pas de la manipulation. C’est malheureusement une fausse croyance que l’on peut trouver dans les médias, sur les réseaux sociaux ou tout simplement sur Internet.
C’est même tout le contraire ! La PNL vous aide à cesser de vous comporter d’une façon qui ne vous correspond pas. Elle émancipe chacun de ses propres carcans et croyances limitantes !
Comment se former en PNL ?
Il n’y a pas de secret ! Pour maîtriser les techniques de la programmation neuro-linguistique, il faut pratiquer encore et encore. Ce n’est que de cette manière que vous arriverez à libérer votre plein potentiel. Mais encore faut-il ne pas tomber dans certains pièges…
Comment éviter les arnaques ?
La PNL a le vent en poupe et certaines personnes n’hésitent pas à en profiter pour proposer des formations bidons sur le web. Pour éviter de se faire avoir, voilà à quoi vous devez faire attention :
- Les formations où le formateur n’est pas lui-même certifié
Une formation digne de ce nom est nécessairement conçue par un professionnel en PNL.
Devenir praticien ne s’apprend pas en quelques clics et encore moins seul, sans accompagnement progressif.
- Les formations uniquement théoriques
La théorie c’est bien, la pratique, c’est mieux. En PNL, on applique ce que l’on prône. En d’autres termes, il est primordial de réaliser des exercices concrets qui mobilisent tous vos sens pour vous former correctement.
- Les formations au tarif excessivement bas
La qualité se paie. Si vous souhaitez pratiquer la PNL pour obtenir de vrais résultats, il est évident qu’il faut investir. Cet investissement est un gage de qualité : la formation proposée n’en sera que plus personnalisée, adaptée à vos besoins et d’un contenu solide.
Une formation certifiante et finançable à 100 % !
Bonne nouvelle : certaines formations PNL certifiantes peuvent être prises en charge par l’État et vos droit à la formation ! C’est le cas de celle que je propose. Ma formation pour devenir praticien PNL certifié est finançable à 100 %. On vous accompagne même pour obtenir votre financement !
Les points forts de cette formation :
- Cours en lignes sur 8 jours intensifs, soit 60 heures en présentiel ;
- Accès à un groupe Facebook privé ;
- Un expert formé par Richard Bandler lui-même, disponible et qui accompagne sans relâche tout au long de votre parcours ;
- Formation professionnalisante et certifiante
Ma formation d’une durée de 8 jours à plusieurs objectifs :
- Trouver cette force en vous pour aider les autres ;
- Développer votre potentiel pour vous épanouir professionnellement ;
- Atteindre vos objectifs de vie tout simplement.
C’est pourquoi je mets, pendant ces 8 jours, toutes les connaissances et les outils que j’ai pu acquérir depuis 15 ans auprès du fondateur même de la PNL, Richard Bandler, mais aussi de ma pratique quotidienne auprès des personnes que j’accompagne.
Approche originale de l’homme et de son fonctionnement, la PNL vous aide à décrypter comment vos modes de pensées influencent vos comportements. Elle utilise diverses techniques et méthodes qui vont vous reprogrammer vers une meilleure version de vous-même. Les bienfaits sont alors les suivants : meilleure communication à soi et aux autres, révélation et traitement des blocages personnels, amélioration des performances physiques du sportif, gestion efficace d’une entreprise et de ses ventes. La Programmation Neuro-Linguistique est une méthode qui peut véritablement révolutionner votre vie, sur tous les plans. Il est aussi possible de se former pour devenir praticien PLN certifié.
Vous avez encore des questions concernant la PNL ? N’hésitez pas à les poser dans les commentaires.
Vous avez envie d’en savoir plus sur la formation pour devenir praticien PNL ? Vous n’avez qu’à suivre ce lien.