Voici quelques stratégies simples que vous pouvez utiliser pour booster votre estime de soi :
Focalisez-vous sur le positif. Oui, des choses négatives peuvent apparaître dans votre vie, mais vous ne devez pas vous focaliser sur elles. Je suis sûr que vous avez déjà entendu quelqu’un dire : « Ça pourrait être pire… « Eh bien c’est tout à fait vrai ! Alors, à partir de maintenant, prenez la résolution de focaliser votre attention sur tout ce qu’il y a de bon dans votre vie…et il y en a certainement :
Peu importe que ce soit un merveilleux enfant, une épouse adorable ou bien tout simplement, juste le toit que vous avez au-dessus de votre tête ; concentrez-vous sur ce que vous avez de positif et de spécial dans votre vie.
Non seulement allez-vous immédiatement vous sentir bien mieux dans votre situation actuelle, mais vous réaliserez également que toutes ces bonnes choses n’auraient pas pu être possible si vous n’étiez pas là.
Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que vous avez une influence positive sur la vie de plein de gens. En effet, plus vous vous sentez bien, plus vous rayonnez, et plus vous attirez les gens agréables.
Nous devons tous affronter des moments difficiles de temps à autre, autant l’admettre. Gardez à l’esprit que ces événements sont passagers et bien que peu agréables à vivre, ils nous sont nécessaires pour « grandir » et gagner en maturité. Dites-vous que « ça passera », redressez la tête, et allez de l’avant !
Mois : octobre 2012
Voici quelques stratégies simples que vous pouvez utiliser pour booster votre estime de soi :
Focalisez-vous sur le positif. Oui, des choses négatives peuvent apparaître dans votre vie, mais vous ne devez pas vous focaliser sur elles. Je suis sûr que vous avez déjà entendu quelqu’un dire : « Ça pourrait être pire… « Eh bien c’est tout à fait vrai ! Alors, à partir de maintenant, prenez la résolution de focaliser votre attention sur tout ce qu’il y a de bon dans votre vie…et il y en a certainement :
Peu importe que ce soit un merveilleux enfant, une épouse adorable ou bien tout simplement, juste le toit que vous avez au-dessus de votre tête ; concentrez-vous sur ce que vous avez de positif et de spécial dans votre vie.
Non seulement allez-vous immédiatement vous sentir bien mieux dans votre situation actuelle, mais vous réaliserez également que toutes ces bonnes choses n’auraient pas pu être possible si vous n’étiez pas là.
Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que vous avez une influence positive sur la vie de plein de gens. En effet, plus vous vous sentez bien, plus vous rayonnez, et plus vous attirez les gens agréables.
Nous devons tous affronter des moments difficiles de temps à autre, autant l’admettre. Gardez à l’esprit que ces événements sont passagers et bien que peu agréables à vivre, ils nous sont nécessaires pour « grandir » et gagner en maturité. Dites-vous que « ça passera », redressez la tête, et allez de l’avant !
Voici ma définition du coaching personnel:
Conversation motivée donnant l’inspiration nécessaire pour s’offrir la vie souhaitée.
Vous avez sans arrêt des conversations (à moins que vous soyez un ermite habitant dans une grotte). Vos conversations sont soient des bavardages pour passer le temps et entretenir des bons rapports avec autrui, soient des discussions aux objectifs précis au cours desquels vous clarifiez des pensées, vous résolvez des problèmes, vous parvenez à des accords et vous vous engagez à prendre des mesures.
Le coaching personnel emploi également le dialogue pour vous mettre sur les bon rails. Lorsque vous vous lancez dans une discussion motivée avec votre coach, qu’il s’agisse d’un professionnel qualifié ou de cette partie de vous même qui joue le coach, vous coupez court à tous les bavardages inutiles et allez à l’essentiel. Vous pous pouvez par exemple répondre aux questions suivantes :
° Pourquoi agissez vous d’une certaine manière ?
° Quelles ont les croyances à propos de vous-même qui vous empêchent de prendre certaines mesures ?
° Quels choix s’offrent vraiment à vous ?
° Comment procéder pour obtenir des résultats appropriés ?
° Comment garder vous sa motivation ?
Vous ressortez des séances de coaching revigoré, inspiré et prêt à agir.
Le coaching personnel peut vous aider à formuler les questions conduisant à des réponses adaptées à votre cas, ce qui est largement préférable à l’appropriation des réponses données par une tierce personne. Nombreux sont les ouvrages à affirmer pouvoir vous guider vers la formulemagique du bonheur, du succès et de l’épanouissement. Je vais vous guider vers la source de votre propre formule magique. Les réponses ne sont pas « là bas quelque part », vous les avez déjà en vous et le coaching personnel vous montre comment et où les trouver.
Source: Le Coaching Pour les Nuls
Voici ma définition du coaching personnel:
Conversation motivée donnant l’inspiration nécessaire pour s’offrir la vie souhaitée.
Vous avez sans arrêt des conversations (à moins que vous soyez un ermite habitant dans une grotte). Vos conversations sont soient des bavardages pour passer le temps et entretenir des bons rapports avec autrui, soient des discussions aux objectifs précis au cours desquels vous clarifiez des pensées, vous résolvez des problèmes, vous parvenez à des accords et vous vous engagez à prendre des mesures.
Le coaching personnel emploi également le dialogue pour vous mettre sur les bon rails. Lorsque vous vous lancez dans une discussion motivée avec votre coach, qu’il s’agisse d’un professionnel qualifié ou de cette partie de vous même qui joue le coach, vous coupez court à tous les bavardages inutiles et allez à l’essentiel. Vous pous pouvez par exemple répondre aux questions suivantes :
° Pourquoi agissez vous d’une certaine manière ?
° Quelles ont les croyances à propos de vous-même qui vous empêchent de prendre certaines mesures ?
° Quels choix s’offrent vraiment à vous ?
° Comment procéder pour obtenir des résultats appropriés ?
° Comment garder vous sa motivation ?
Vous ressortez des séances de coaching revigoré, inspiré et prêt à agir.
Le coaching personnel peut vous aider à formuler les questions conduisant à des réponses adaptées à votre cas, ce qui est largement préférable à l’appropriation des réponses données par une tierce personne. Nombreux sont les ouvrages à affirmer pouvoir vous guider vers la formulemagique du bonheur, du succès et de l’épanouissement. Je vais vous guider vers la source de votre propre formule magique. Les réponses ne sont pas « là bas quelque part », vous les avez déjà en vous et le coaching personnel vous montre comment et où les trouver.
Source: Le Coaching Pour les Nuls