Mois : mai 2012

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Famille

Concepts de base de la thérapie familiale suite…

2.2. L’orientation vers les solutions

Retenons aussi la devise suivante : « Il faut se centrer sur les solutions et non sur le problème ! Il faut arroser les fleurs, pas les mauvaises herbes ! »

  •  Il est plus aisé et avantageux de construire une solution plutôt que de tenter de faire disparaître un problème.
  •  Il est plus facile de répéter des comportements qui réussissent déjà que d’essayer de stopper ou de changer un comportement – problème.Exemple : Amener le patient à reproduire ce qui réussit dans la façon d’éduquer son enfant est plus facile que de lui enseigner de nouvelles méthodes qui lui sont étrangères.
  •   Les exceptions au problème présentent des pistes et des clés permettant de résoudre les problèmes.Attention ! Les patients ne pensent pas que ces exceptions doivent être signalées car elles apparaissent insignifiantes en regard des énormes problèmes qu’ils ont à affronter.Une autre devise de la thérapie brève : « Une fois que vous savez ce qui marche, faites en davantage ! »
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Famille Hypnothérapie

Concepts de base de la thérapie familiale 2

  • Auteur de l’article Par
  • Date de l’article mai 21, 2012

2. Concepts de base de la thérapie orientée vers la solution

2.1. Les tentatives de solutions

Les efforts (si bien intentionnés soient-ils) déployés pour résoudre le problème ne font que l’aggraver. Dès lors, les tentatives de solutions entretiennent le problème !

Par exemple, une femme reproche à son mari de ne pas lui prêter suffisamment attention et de ne se préoccuper que de son travail. L’époux, agacé par ces sempiternels reproches, passe de plus en plus de temps sur son lieu de travail et rentre de plus en plus tard chez lui. Au fil des mois, les reproches de la conjointe sont de plus en plus acerbes et le repli du mari de plus en plus prononcé.

En thérapie brève, la devise est : « Si cela ne marche pas, ne le faites plus, faites quelque chose de différent ! »

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Famille Hypnothérapie

Concepts de base de la thérapie familiale

1- Le comportement d’un individu survient dans le contexte d’un environnement. L’environnement influence le comportement de l’individu et l’environnement est lui- même influencé par le comportement de cet individu.

Cette observation élargit la notion de problème : un problème n’est pas exclusivement ce qu’une personne présente, c’est également « quelque chose » qui fait partie de son système d’interactions.

  •  Une modification dans l’interaction des membres d’une famille peut permettre à l’un d’entre eux de changer. Lorsqu’une personne change, le reste de la famille en sera affecté. En effet, l’environnement doit se modifier pour s’adapter au changement individuel d’une personne. Chaque participant a donc une influence sur le mode d’interaction en cours et simultanément, il dépend également des autres pour faire fonctionner le système.
  •  Un petit changement effectué par une personne peut être suivi par des modifications importantes au sein de sa cellule familiale.
  •  La famille est l’unité où le problème est apparu. Par conséquent, elle est également l’unité de la solution.
  •  Trouver des solutions dans le contexte des interactions nécessite qu’au moins l’une des personnes engagées dans le système se comporte différemment et renonce, au moins partiellement, à ses comportements prévisibles.
  •  La famille est un système régi par des règles.Exemple : Une mère se comporte d’une certaine manière avec son fils (le critiquer). Le fils réagit (passer plus de temps avec ses amis pour être hors de la maison). La mère le critique de plus en plus parce qu’il participe de moins en moins à la vie familiale. Avec le temps, ce mode d’interaction devient un système répétitif gouverné par des règles prévisibles.

    Néanmoins que les systèmes humains ne sont pas figés ; ils évoluent et changent au cours du temps.

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Le Poids et l’Hypnose

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  • Date de l’article mai 21, 2012

L’obésité et la surcharge pondérale semblent être le résultat d’une addiction aussi difficile à traiter que la dépendance aux drogues ou le tabagisme- et probablement même plus. Des études ont montré que seulement 5% des obèses perdent du poids sans rechuter.

Comme il s’agit d’une forme de dépendance, l’obésité est un des plus grands défis thérapeutiques et l’hypnose est d’une valeur incontestable et inestimable dans le traitement et la résolution de problèmes de poids.

Mais le succès passe par le recours à des stratégies hypnotiques d’exploration inconsciente et de résolution de conflits internes en même temps que (ou avant) l’hypnothérapie suggestive. Une approche simpliste à un problème complexe que ce soit en hypnose ou en psychothérapie va être rarement efficace.