Mois : novembre 2011

L’hypothèse la plus répandue sur le fonctionnement du cerveau en état d’hypnose est la domination sans réserves de son hémisphère droite. Cependant, à la fin des années 90, Spiegel publient les résultats de leurs expériences où ils ont démontré le rôle du cerveau gauche dans certains phénomènes hypnotiques et certains types de tâches demandées aux sujets en état hypnotique (Jasiukaitis P., Nouriani P., Hugdahi K., Spiegel D. Relateralizing hypnosis: or, have we been barking up the wrong hemisphere? // Int. J. Clin. Exp. Hypn. — 1997. — Vol. 45. — No. 2. — P. 158-177).

Toukaev considère qu’en état hypnotique les deux hémisphères du cerveaux sont utilisées avec l’activation partielle et sélective du cerveau droit et l’inhibition sélective du cerveau gauche, sous condition de la domination de l’hémisphère droite (Toukaev R.D., Hypnose, Mécanismes et méthodes de l’hypnothérapie clinique, Moskovskoe informazionnoe agenstvo, Moscou, 2006, pp.142-143). L’imagerie cérébrale du cerveau en état d’hypnose montre l’augmentation du flux sanguin dans certaines zones des deux hémisphères avec le transfert progressif de la domination du cerveau gauche au cerveau droit. Le processus d’installation de l’état hypnotique se passe par le passage plus ou moins progressif de l’analyse des données environnantes captées par des récepteurs sensoriels à l’inhibition sélective de ceux-ci au profit de l’activation des zones du cerveau responsables, entre autres, de la création des représentations mentales, des hallucinations et des émotions (Toukaev, Idem, pp.152-156).

En état d’hypnose a lieu l’activation du tronc cérébral (régulation du rythme cardiaque et de la respiration, contrôle de la douleur, de la vigilance et du sommeil, activation des perceptions sensorielles) du cortex préfrontal (langage, raisonnement, planification, mémoire de travail; stimuli tactiles, goût, odorat; émotions et motivations, remémoration des souvenirs affectifs, prise de décision de type «moral» ou suivie d’une récompense; auto-génération du comportement) et cortex cingulaire antérieur (comportement affectif, régulation cognitive du comportement émotionnel, représentation mentale de sa personnalité, auto-jugement, perception de la douleur), des noyaux de thalamus (réception et analyse des informations sensorielles et sensitives, conscience du corps) (Voir fonctions des zones cérébrale: Sylvain Pirot, Neurobiologie de la perception des émotions : structures et systèmes mis en jeu, www.neuropsychiatrie.fr/numero-article.asp?pId_art=139&pId_num=13, Neuropsychiatrie, Tendances et Débats, 2003, n°22).

Les fonctions des zones cérébrales activées lors de l’état hypnotique montrent clairement les possibilités d’application de l’hypnothérapie.

Beaucoup  de personnes souffrent de timidité et de manque de confiance en soi. C’est le résultat en grande partie d’une mauvaise programmation de l’esprit inconscient et cela a un grand impact sur des nombreux aspects de votre vie.

La véritable confiance en soi n’est pas seulement se sentir bien dans sa peau lorsque les choses vont bien mais aussi savoir gérer les situations difficiles et l’incertitude. Les personnes qui ont confiance en soi, savent gérer l’incertitude en restant détendues et agissent avec la certitude d’avoir les ressources pour faire face à la situation.

L’hypnothérapie vous aidera à vous  transformer en personne confiante et assurée. Vous allez vite sentir des différences dans votre façon de ressentir et dans la façon dont les autres vous perçoivent.

L’augmentation de la  confiance en soi commence par une nouvelle image de vous-même, plus positive. L’action de l’hypnose va engendrer des changements tangibles qui se manifestent par des nouvelles façons de ressentir et d’agir (gestion et contrôle des émotions) plus efficaces et plus adaptées à toutes les circonstances et situations quotidiennes.
Vous constaterez des différences marquées dans votre capacité à être plus positif et plus confiant.

Augmenter votre confiance en soi vous donne plus de facilités dans vos interactions avec les autres et une vie sociale plus épanouie, vous permet d’être à l’aise et parler en public, de rendre votre vie plus efficace, plus épanouie et plus satisfaisante.

L’hypnothérapie peut vous aider à améliorer votre estime de soi, d’avoir une image de soi plus juste et plus objective, prendre conscience de vos capacités et réaliser vos potentiels inexploités pour rendre votre vie plus efficace et plus heureuse.